RITIRO INTENSIVO

ARCO DI TRENTO

29-31 Marzo 2019

 

Centro di Meditazione Kushi Ling 

Via Alle Fontane di Laghel, 44, 38062 Arco (TN)

http://www.kushi-ling.com

 

Il centro di meditazione Kushi Ling, circondato dalle montagne del Trentino,

e vicino al lago di Garda, è un luogo perfetto per fare pratiche di tai chi intensive.

Durante questo ritiro avremo la possibilità di praticare a fondo gli aspetti

più interni ed energetici del tai chi. 

Praticheremo chi kung, forme (lenta e veloce), applicazioni, push hands ed esercizi in cui studieremo la componente Yin, quindi più morbida delle energie del tai chi. 

Nelle pratiche a coppia praticheremo il Ting Jing, la capacità di ascolto

delle energie dell'avversario.  

Una pratica intensiva di questo genere ha benefici che si estendono molto più a lungo di un weekend di pratica.   

 

Per tutti i livelli. 
 

€270 + €15 tessera del centro

(vitto, alloggio in camera doppia, tutte le lezioni)

 

Obbligatoria la prenotazione

 

 

Orari

Venerdì 29

19:30 Cena

21-22:30 Pratica

 

Sabato 30

7:00-8:00 Chi Kung

8:00 Colazione

9:30 -12:00 Pratica

12:30 Pranzo

15:30 - 18:00 Pratica

19:30 Cena

21:00-22:30 Esercizi a coppia di Mindfulness,

Push Hands o Rilassamento. 

Domeinca 31

7:00-8:00 Chi Kung

8:00 Colazione

9:30 -12:00 Pratica

12:30 Pranzo

14:30 - 17:00 Pratica

17:00 Partenza

Prenota ora 

​© 2019 by Siena Dong Tai chi School

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